Grand démarrage de l’Ultime Challenge, faux départ… Réveil 05h00 reporté à 11h30, pim dans les dents ! Mais je ne me laisse pas abattre, je pose les 9 autres actions à la suite, peut-être avec un décalage mais je les pose ! Petite touche d’entretien, lavage de chicos avec strippes, muscu’, boulot, courses, cuisine, méditation sûrement ce soir puis c’est tou dou bon !
Concernant le bonheur amoureux, aucun miracle hier si ce n’est que j’ai changé le texte de mes présentations. Forcé d’admettre qu’à ce stade j’ai à me résigner à être dispo pour une relation “passe-temps” ou “pansement”, le big love est soit une surprise, soit il a coulé 3 fois de trop et donc c’est suffisant pour que je l’oublie.
C’est bien, je suis en bonne position. J’ai strippé les dents et mis l’alarme à 14h33 pour la première séance de muscu’ où je vais tester la poitrine et les côtes, aussi je vais pouvoir savoir combien de temps dure une séance de 13 exercices de 20 répétitions fois 4 séries. Soit 1840 mouvements.
Soit avant la muscu’ je commence les messages angéliques, soit après. Ensuite douche, courses puis cuisine, une méditation en soirée et la journée aura été une première victoire ! En fait, le boulot avant la muscu’ va être remplacé par la touche d’entretien de la maison, yep ! Simple.
De l’action, plus de préoccupations, j’accueille ce qui vient et ainsi de suite. Je ne vais pas m’inventer des relations, il n’y en a pas, y en a pas, point. Ah ! Les post du jour aussi ! Vers 14h00.
La perspective est bonne, malgré le raté du réveil je peux quand même conclure la journée en me donnant la note de 8 sur 10 à mettre dans le Legend journal.
Changement de programme. L’entretien m’ayant pris plus de temps et d’énergie que prévu, j’ai décalé la muscu’ pour 15h22, ce qui fait qu’avec environ 1 à 1h30 de sport je ne placerai pas le boulot à la suite et j’irai faire les courses. Ce qui m’amène à faire le boulot, soit 4 messages d’anges, ce soir. Vu que j’aime bosser la nuit et que mater une série le soir m’ennuie de plus en plus, c’est impec’. Car je tiens à relever mes défis du jour ! La préparation du mois de Mai était béton et même si elle a échoué pour Juin et Juillet, le fait d’être à présent pleinement seul avec moi-même permet que ce conditionnement/préparatif puisse enfin opérer dans les règles.
Certes ça n’est que le premier jour et donc tout reste à faire. Mais cela ne peut être fait qu’un jour à la fois et c’est aujourd’hui que ça démarre, yallah !!!
Je suis à 5 minutes de la séance de sport, je ressens un bon sentiment à me dire que la perspective de la journée est plutôt pas mal. Réalisations il y a et il y aura. Ce qui change de surcroît et ce pourquoi deux phrases du Grand mantra : “change ce que tu peux changer et n’ai pas peur de ne pas aimer agir”, prennent tout leur sens. C’est tout proche et je sais d’avance qu’à la suite je serai défoncé… Mais comme dit un certain rappeur, même tous 😝 : “c’est d’la bonne défonce !”. Avec la chaleur ça va être coton, vive la douche qui suivra. Ding donc, 1, 2, 3, musculation, go !!!
Mission first muscu’, accomplie ! Bravo Jul ! En 1h20 avec restructuration du programme. J’ai viré les exercices dits de base car l’électrostimulation s’en chargera, j’ai aussi viré un exercice pour les triceps. J’ai donc fait 8 séries de 20 répétitions pour la poitrine mais comme pour la suite je passerai à 4, cela car ensuite je suis passé à 4 séries pour le dos, 6 séries de 15 pour les squat, 4 séries de 10 pour les épaules et 4 séries de 20 pour les bras. Soit 10 exercices. I m fiero d’avoir fait 450 mouvements en 1h20 avec 45 secondes de souffle entre chaque série, échauffement compris ! Après ça, sûr que j’étais défoncé, je me suis reposé, j’ai pris une douche puis j’ai réalisé la mission courses, enfin comme je n’avais pas mangé hier et vu l’activité du jour, au retour j’étais affamé mais trop pour prendre le temps de cuisiner, je me suis fait un bol de céréales et je me ferai peut-être un bon repas plus tard.
Là il est 20h04, je songe à réaliser les 4 messages de l’ange n°3, à voir…
Je me dois de préciser que bien qu’ayant eu une très légère douleur à une côte, celle-ci comme la poitrine ne m’ont pas empêcher de faire le sport.
Comme la perspective le pressentait, c’est une bonne journée, ça fait un bien fou de souffler, de transpirer et de mouvementer les muscles. Boh, y a plus que 260 jours à tenir, lol.
J’en profite pour appuyer le passage d’un chapitre passé où je développais sur la loi d’attraction où l’inconscient nous donne à voir ce que l’on souhaite. Bien… Chez Leclerc les 2 seuls hommes à ma caisse étaient des grosses baraques, comme quoi. Bon je ne me souhaite pas de devenir un golgoth mais quand même c’est rigolo.
La nuit vient, j’ai encore le sang et l’oxygène fya avec flemme d’activer les méninges, d’autant que si je mange un vrai repas je crois bien que je pionce aussitôt après… Une tite médi’ et j’avise !